• 1、求推(👴)荐好书(🎑)
• 2、有哪些堪(💣)称神器的APP
• 3、想(🦗)自己在家健身，有什么健身软件可以推(🕠)荐一
• 4、哪些女星身材超级好

1、求推荐好书

4月16日，中国(🍀)新闻出版研究院发布了第16次全国国民阅读调查(🕣)报告：

2018年，我国国民成年人人均纸质图书阅读量为4.67本。相较去年，我(👢)国成年读者纸质书报刊的阅读时长有所下降。

阅读纸质书是不可被取代的。“纸书阅读获取知识更系统，思考能够深入。”中国新闻出版研究院院长魏玉山说。

吴军博士也曾在文章中分析过“我们为什么要阅读纸质书”：

1.纸质书本身门槛比(🍌)较高

与网络媒体相比，纸质书总体的质量要比较高，因为出版要有成本和门槛的把控。

2.教科书需要读纸质书(💝)

教科书，是需(🛸)要反复阅读，做阅读笔记(🥁)，只能用纸质书(🗑)。对一个学习的人(🏤)来说，教科书(✂)的重量、价格成(🌠)本都不是最重要的。

3.经典图书最好读纸质书

在读经典书时，你需要一个(🚪)相对安静、比较完整的时间，沉浸进去(🏾)，这样才能更好地理解书中的内容。

4.出于怡情养(😥)性，你需要(💤)读纸质书

纸质书与电子书的区别，犹如美食与快餐的区别。读纸质书，你享受的是一道(🍌)精致的正餐，而不是随意的快餐。

今天是世界读书日，小编倡导大家一起来读纸质书，让阅读成为一种生活，丰盈你的人生。以(🏁)下这些书，是小编选出的人民邮(🌳)电出版社近期最受欢迎的图书，本本经典，本本畅销，从科(🏩)技科普(📖)、社会科(⚽)学、艺术(♑)传媒到大众生活，总(🎂)有一本是你的心头好~~一(🔮)起来看看都有哪些好书吧！

重构 改善既有代码的设计(🐖)（第二版(⏱)）

译者：熊节 林从羽

推荐语

本书是经典著作《重构》出版20年后的更新版。书中清晰揭示了重构的过程，解释(💵)了重构的原理和实践，并给出了何时以及何地应该开始挖掘代码以求改善。书中给出了60多个可行的(🈯)重构，提出的重构准(🚼)则将帮助开发人员一(🔁)次一小步地修改代码，从而减少了开发过程中的风险。

Python编程无师自通 专业程序员的养成

译者：(🐹)宋秉(🎷)金

推荐语

本书作者是一名自学成才的程序员，通过一年的自学掌握(👄)了编程技能并顺利入(🈵)职eBay，现已依靠技术自主创业。本书是作者结合个人成功经验写作(😔)而成的，旨在帮助读者从外行成长为掌握Python的专业程(🔤)序员。

鸟哥的Linux私房菜 基础学习篇 第四版

改(🔖)编：Linux中国 李志鹏 郑思华(💐) 王兴宇

推荐语

本书是知名度颇高的Linux入门书《鸟哥的Linux私房菜(🏒)基础学习篇》的新版，全(🗳)面而详细(📨)地介绍了Linux操作系(😝)统。鸟哥将这几年来的所知所学倾囊相授，以浅显易懂的文字带领(🏴)您进入Linux的世界。书中对各种功能和命令的介绍，都配以大量的实例操(🧛)作和详尽的解析，是初学者学习Linux不可多得的一本入门好书(🛰)。

深度学习

译者：赵申剑(❕) 黎(🌔)彧君 符天凡 李凯(🔺)

推荐语(🌅)

本书被誉为AI圣经，深度(🍠)学(📍)习领域奠基性的经典畅销书！长期(😴)位居美国亚马逊AI和机器学习类图书榜首，所有数据科学家和机器学习从业者的必读图书。特斯拉CEO埃隆·马斯克等国内外众多专家推荐。本书作者之一约书亚·本(🤤)吉奥是深度学习三巨头，荣膺2018年计算机技术领域最高奖图灵奖！

百面(💠)机器学习 算法(🔺)工程师带你去面试

推荐语

本书收录了超过100道机器学习算法工程师的面试(🧦)题目和(🙉)解答，其(🥪)中大部分源于知名互联网(👨)公司Hulu算法研究岗位的真实场景。本书将从(🤘)特征工程、模型评估、降维(🦄)等经典机器学习领域出发，构建一个(♏)算法工(🖖)程师必备的知识体系，是不可不读的机器学习面试宝典！

持续交付2.0 业务引领(😖)的DevOps精要

推荐语

本书“重新定(🛋)义”了持续交付，增补了组织管理和架构两个维度，辅助以真实案例，对诸多持续交付的原则和实践加(🐴)以解读，并对持续交付过程中(🥜)的取舍原则加以论述。持续交付2.0不只是关于软件的交付模型，而是从业(🚂)务问题出发，关注业务假设验证速度的双环业务模型。只有从业务目标出发的持续交付实践才有(🏿)强大的创造(😑)力和生命力！

Python深度学(🐎)习

译(🤑)者：张亮（hysic）

推荐语

本书由(🏉)Keras之父、现任Google人工智能研究员的Francois Chollet执笔，详尽展示了用Python、Keras、TensorFlow进行深度学习(💹)的探索实践，涉及计算机视觉、自然语言处理、生成式模型等应用。在学习完本书后，读者将(✍)了解深度学习、机器(🧦)学(😯)习和神经网络的关键概念，具备搭建自己的深度学习环境、建立图像识别模型、生成(🕛)图像和文字等能力，学会解决现实世界中的深度学习问(🤦)题。

生命是什么

推荐语

本书通过生动的文(🤬)笔和有趣有料的生物学故事，揭开了生命科学神秘的面纱，不仅生动地解读了生命(🎏)的定义及奥秘，而且详细地追(🐸)溯了生命的(🔚)起源和演化，展现了人类探索生命奥秘的伟大(🥡)历程，讲述了科学家在揭示生命奥秘过程中的重要发现。浙(🔜)江大学教授、科普(🖼)作(🎀)家、“文津图书奖”“吴大(🙄)猷金奖(♟)”“菠萝化学奖”“全球华语科幻星云奖 ”得主王立铭科普力作。

简单微积分 学校未教过的超简易入门技巧

译者：李慧慧

推荐语

本书为微积分入门科普读物，书中以微积分的“思考方法”为核心，以生活例子通俗讲解了微积分的基本原理、公式推导以及实际应用(🦁)意义，解(🕌)答了微积分初学者遭遇的常见(🌬)困惑。本书讲解循序渐进、生动亲切，没有烦琐计算、干涩理论，是一本只需“轻(🥧)松阅读”便可以理解微积分原理的入门书。

春夜十(🍼)话 数(🤪)学与(🕧)情(👲)绪

译者：林明月

推荐语

我们通常认为，数学是逻辑性的学问，而日本数学家冈洁先生却认(🧗)为，数学中重要的是“情绪”。情绪是影响心智与认(🆑)知发展的重要因素，若不(🛬)能培育“健全的情绪”，则很(💁)难真正理解数学和创造性是什么。本书从(🔠)“情绪与心智(🌧)”的角度，论述了认知发展、义务教育中的深层问题，同时阐述了对人性的细微考察与独到理解，是一本影响了日本几代人的经典名作。

低风险创业

推荐语

樊登首次公开(🎋)亲身践行的6大创业心法，这些心法不仅成功运用到了“樊(🧦)登读(🎠)书”的经营过程中，也很好地帮助了樊登老师辅导和投资的企业。书中所讲的方法帮助过很多人成功创业，真正实现先胜而后(💌)战，有效降低90%的创业风险。

获客

推荐语

在全球营销技术爆发之势，如何加速营销技术落(🤯)地中国？以为代表的社交营销生态，使国内企业和用户的关系在线化领先于国外。如何(🔸)立足“社交”，布局(🕷)全渠道，高效获取流量？中国市场(🕥)如何将营销的感性与理性相结合，持续稳定转化潜在用户？本书提出的“鱼池养鱼论(😞)”给出解决方案。

创新与管理4.0

德国企业经营及实体(🙄)经济成功之路

推荐语

本书将德(🧡)国(💇)企业取得成功的经验提炼(♿)并归纳为9大法则，同时，分析了德国企业所处的外部环境，还介绍了目前国内讨论“工(🤙)业4.0”时很少提及的“管理4.0”，视角新颖、内容全面，能够帮助读者广泛且深入(💸)地学习德国企业的经营管理。

即兴演讲

译者：坰清 王克平

推荐语(🗻)

对于每一个奋斗在职场的人而言，做好不同场(📐)合的有效沟通都是必要的。本书提供了(🌵)多场合的即兴演讲脚本，并告诉我们如何运用不同的技巧来应对各种即兴时刻。跟随本书的指引，你能自如掌控每一个沟通瞬间，获得他人尊重和认可，赢得更多机会，改变自己的命运。

活好

译者：甘茜(👇)

推荐语(🐁)

本书基于百岁老人日野原重明的生活阅读，集中展现了这位日本国宝级医师的生活智慧，从关怀青年人的角度出发，阐释了他对于生命、爱、痛苦、死亡等这些严肃(💟)话(🏖)题的独特理解，作者用对话的徐徐展开，以期帮助迷茫和其他身处困境的人走出生活的阴霾。

拿起手机，人人都是摄影师

推荐语

作者为抖音400万粉丝人气(🔪)摄影师，手机摄影技能(💕)课程讲师，CCTV2、东方卫视、36Kr等媒体专(🛡)访报道、推荐的短视频达人。全书从解锁拍摄技巧讲起，继而讲解了(📒)构图、用光、拍摄视角、(💚)场景转(🏯)换、黑白照片、视觉对比(🦐)、拍摄创意等方面的知识。

邻家女神 写实色铅笔美少女绘制详解

推荐语

作者为90后美女职业画师、新锐插画师、网络知(🐋)名色铅(🏪)笔教学班班主。本书有9个形(🛋)象各异、天真活泼、俏皮可爱的邻家美少女绘制案例，每个案例都有详细的绘制步骤、暖心提示、细节技巧(🎭)等。书中案例以美术技法难易程度排序，便(🐵)于读者掌握写(🕚)实色铅笔美少女绘制技(🤟)法。

想象力：构图与创作思维

推荐语

微博达人@绘画乞讨人贵哥,五年磨(🏣)一剑，首部原创设计书。《色彩与光线》、路米斯《铅笔素描的乐趣 第2版》中文版译者贵哥黄朝贵思维导图化讲解，帮你掌握打开脑洞的必杀技！解决搞创作、去比赛、赶作业(🐹)的大难题(⏪)。真正解决创作人的“痛点”——让创作抛开“临摹”、“模仿(💢)”。

品牌设计法则

推荐语

鬼刀WLOP个人插画作(🌾)品集

推荐语

著名原创国(⚽)漫插画师WLOP的插画作品集(⭕)，其(🧖)漫画作品在网络平台上的总点击量已超过一亿。全书共三章：第一(🗼)章简明扼要地展示了人物设定和关系架构；第二章展示了WLOP的62幅作品，异常(🆓)精彩(🐩)；第三章为总结了《鬼刀》的故事(🤹)，并附上了WLOP撰写的绘画心(⌚)得。

洛(🤷)煌笈

推荐语

站酷推荐设计师、国风人气画师VIKI_LEE 将多年作品首度集结成册，名曰“洛煌笈”。这是一本忠于国风，忠于东方的画集。VIKI_LEE 用国内少(👅)见的绘画方法，诠释了风吹千年的神秘敦煌，威严不阿的天龙八部，泪浸满襟的缱绻(🥈)玉侣……

具体生活(🐁)

推荐语

中华优秀出版物、文津图书奖得主、畅销书(🆑)作家吴军博士首部生活美学类著作。教你从容做事，具体生活，活出人生的广度(👂)和深度。

昆虫记

推荐语

昆虫是(🌳)世界上非常繁盛的动物，已经发现的有100多万种，比其他所有动物(🚞)种类加起来还要多，它们的踪迹几乎遍布世界的每一个角落。本套图书针对7-12岁孩子的阅读特点精心设计，希望孩子通过阅读此书会更尊重生命、热爱(👴)自然、亲近自然。

空中瑜(🏥)伽(🔱)教程

推荐语

维密超模雎晓雯私人教练、美国瑜伽(🥕)联盟注册瑜伽培训导师——Rosie（(👪)郭若曦）带你进入空中瑜伽的优雅世界。改善不良体态、快速塑形，缓解抑郁焦虑，减压，获得平静与喜悦,与众对推荐明星一同在空中舒展身体，享受空中(📢)瑜伽的(🎺)乐趣。

不急不乱 轻松养(🌥)育多孩

推荐语

20个多孩养育的典型场景，20种实证有效的沟通思维，25个真实的微案例(🍂)，22个能落地实操的小作业，让父母从“知道”到“做到”！对于家有二宝的家长来说，这(🛠)本书不可不读。

小莲藕学说话

推荐语

口语交(🌾)际是部编版低年级语文教材中的新板块，好好(✉)说话，需(🥉)要从娃娃抓起。《小莲(☔)藕学说(😻)话》 助力孩子表达自如，言行得体(💌)，提高情商。本书是全国语(📿)文教学名师亲自创作， 案例丰富，讲透(🥜)口语交际(🛀)重点 ，精讲巧练，新颖直观。

2、有哪些堪称神器的APP

受到系统的开源性的影响，堪称神器的软件还是在安卓的(😀)系统上比(😒)较多一点。

既然(🏧)提问者问到(♉)了关于免费下载影片的(🌓)，免费下载音乐的，我就此(💛)来说一下。

前方高能，有多款软件在文中，同时也是我手机中(💵)现有的，可以长期使用稳定的App。看过之后，可以卸载掉那些(🛰)收费的了，因为我们使用的才是高端大气上档次的免费软件。

影视类

• 葡萄影视
  

这个软件已经多次介绍了，目前很稳定的播放(😹)，不但会上架各种的新视频，而且还可以观看大部分的直播节目，看上图中反贪风暴和惊奇队长都有播放，但是对于一些比较新的视频还都是TC版本的，影片加载的速度很快，基本不需要缓存，不像是有些服务器不太好的影视类网站，看一部影片开头需要加载好久。在播放的时候，可以选择视频的缩放和对电视的投影，还可以倍速的播放，不要(〰)小看了这个选项，它可以帮助你节省更多不必要的时间，这点可以在新版的倚(🏂)天屠龙记中得到很好的体现，开头那些慢动作，慢的让人心累，快速播放，看起来就自然了。

这款软件目前是我手机中的常用播放视频类的软件之一，推荐指数五颗星。

• 美剧鸟

这个也是相当稳定的播放器，在百度中搜索美剧鸟就可以找到它的(🚌)官网，在官网中也可以在线的进行视频播放，同时在官网中也可以下载手机的APP，同样是缓存很快，影片分类很全，涉及到年代区域等的划分，更方便的去找(😽)到想要看的影片。推荐指数也是五颗星(⭕)。

• 其他(😟)的还有，影迷大院，新点亮(✊)视频，电(⛄)影雷达等，都可以作为五(🕐)星的推荐，这里我就不一一的赘述了。
  

音乐类

• 倒带

酷安中可以下载，在酷安(⬛)中获得1.5万的关注，57万的下载量，4.7分的评分。可见这个APP是有(🗺)多么的炫目，软件登陆之后，左滑是进入网易云音乐，右滑是进入音乐的界面(🤙)，点(📄)击克隆，就可以下载无损的歌曲，具体如何使用，小伙伴们自行的研(⛓)究。我只是抛(👊)砖引玉，你们自己用起来这款软件到底会有多么的奇妙了。

• 剩下的还有，音乐狂，滴答音乐，聆听音乐，音乐侠，废柴音乐，搜云音乐(😚)都是很好的无损音乐播(🦅)放和下(🎟)载软件，但是下载需要去Google Play，需要什么过程小伙伴(🌒)可以自行的脑补，或者私信问我如何下载也可以。
  

  1、求推荐好书

我所准求的，也将能免费好用(🤠)接受究竟有没有。

要如(👰)何和您的胃口，请给我他留一个小小的赞。举手之劳的事，感激涕零。

2、有哪些堪称神器的APP

想自己在家(🦀)里健身，有什么好健身软件可以不帮我推荐一下吗？(😝)

手机应用商店轰出“运动健身软件”或是“健身软件”，再或则“运动软件”通过搜索就是(✍)可以不能找到，截图为安卓机应用商(🕗)店界(🌵)面。苹果机的(🐇)话，像这个运动软件很可能会都很国家公务员考试综合教材些。

建议(🍋)您这边(🛷)找评分高，评价可以不的运动软件进行训练。

此外，像现在也很火的短视频软件；某音、某手、某视里面都有许多健身达人教学如何能天天在家健身，搜索(🆚)栏搜索“天天在家健身”即可。（尽量的避免打广告的嫌疑(⏪)，就在这儿把具体一点软件名说了，精准帮我推荐的话，加好友）

温馨提醒；

1.建议使用软(🤢)件前，好是把健身(🐃)理论知识摸清楚，基础知识不基础扎实(🔂)，来讲训练＝白练。

只不过健身软件并(🐪)不少见，经常有网友会微博(🕢)私信我，这个动(🔵)作练哪里，那个动作练哪里，有有什么作(📭)用……，因为在使用是非健身软件的时候，建议先补课一下健身理论知识方面的功课(🥂)。也可以多看一些@爱健身的小冯同学写的健身文(🈳)章。

2.用这一类APP前(🏙)，最好是给自己定一个健身目标。

也(👊)没目标的运动锻炼，基本都做无勤奋(⚪)用功。目标(⚡)是可以(🍻)是增肌、减脂、塑型……（最好具体详细话一些，精确计算到各个阶段的身体变化）

3.最好不要在直接下载完了，把运动软件当做了摆设。

而不有很多人，跟了运动软件(🏢)练了一段时间。练着练着就坚持不下去了。结果抱怨这(🛡)，埋怨那，是不在自身找原因。

我是爱健身的小(🦃)冯同学，从业健身教练多年，成功(🚼)帮(🔃)过很多会员达成健身目标，平时比较喜欢在今日头条分享一些健身(🎪)干货，回答健身问题。感谢您的关注，我会涌入地分享健身干(🙉)货哦！

影视类(😙)

音乐类

文末

3、想自己在家健身，有什么健身软件可以推荐(👘)一

和大鹏的关系，也这个可以用

4、哪些女星身材超(🍲)级好

柳岩是有胸有脑，她把丰乳(📽)肥臀和能说会演融合为一，去到哪里都是眼球勾引杀器，进行什么东西红什么，也就也曾经的是资方的香饽饽。